Oleh admin

Senin, 31 Maret 2014

"Yah,jerawat tumbuh lagi"..itu adalah ungkapan kekecewaan seorang remaja yang diwajahnya timbul banyak jerawat padahal dia sudah sekuat tenaga untuk mencegah timbulnya jerawat. Rupanya perlu pengetahuan yang banyak untuk mencegahnya.

Berikut ini kami adalah kumpulan beberapa makanan yang menyebabkan timbulnya jerawat agar dihindari atau dikurangi kadar konsumsinya. Dari segi kesehatan makanan tersebut memang sehat dan layak dikonsumsi hanya saja dapat memicu timbulnya jerawat.

1. Roti polos

Roti polos atau roti tawar dapat menyebabkan jerawat. Roti polos telah diproses dan disempurnakan dengan menggunakan gula yang dapat meningkatkan tingkat insulin dalam tubuh. Hal ini meningkatkan sekresi testosteron sehingga memicu pada timbulnya jerawat.

2. Susu
Susu mengandung banyak lemak, upayakan hindari atau minimal kurangi konsumsi produk susu karena termasuk jenis makanan olahan yang mengandung antibiotik dan hormon yang memicu jerawat.

3. Nasi putih
Jenis makanan yang merupakan makanan utama masyarakat Indonesia ini kaya akan karbohidrat terutama glukosa yang dapat merangsang pertumbuhan jerawat.

4. Kerang hijau
Jenis seafood ini kaya akan iodine.mengkonsumsi Iodine dalam takaran tinggi atau makanan asin dapat memicu pertumbuhan jerawat.

5. Udang atau lobster
Jenis seafood lain yang dapat merangsang pertumbuhan jerawat adalah udang. Meskipun udang kaya akan vitamin dan zat makanaa lain, namun sayangnya tidak baik untuk kulit Anda.

6. Makanan Beku dari freezer

Makanan yang tinggi akan lemak jenuh perlu dihindari karena mereka menyebabkan jerawat. Makanan beku lainnya, seperti sayuran beku atau daging beku adalah makanan yang harus Anda hindari juga.

jerawat.

7. Gorengan
Makanan-makanan yang digoreng seperti pisang goreng, tempe goreng dan lain sebagainya dan mengandung banyak lemak adalah salah satu faktor pemicu jerawat yang paling utama.

8. Donat

Bagi penggemar kuliner impor donat mungkin salah satu makanan faporit anda. Namun, kita perlu mewaspadai, makanan-makanan manis ini mengandung gula dan karbohidrat olahan yang cukup tinggi. Tak hanya itu, makanan-makanan ini secara umum cara memasaknya dipanggang. Untuk mencegah tombil jerawat, hindari sekuat tenaga makanan manis yang dipanggang.

9.Kacang tanah

Seperti hal susu kacang tanah baik yang digoreng atau dikukus sangat merangsang pertumbuhan jerawat, apalagi dimakannya sambil begadang. Kulit yang terkena angin malam menyebabkan proses timbulnya jerawat lebih cepat dari biasanya.

10.Alpukat
Buah alpukat emang enak rasanya apalagi dijus ditambah susu dan es batu. Tapi siapa tahu dibalik kesegarannya dapat menyebabkan timbulnya jerawat diwajah anda.

Bro n Sis, demikian tadi kumpulan makanan yang menyebabkan timbulnya jerawat. Masalah penerapannya kembali ke pribadi masing-masing apakah kuat menahannya atau ditabrak juga pantangannya. Intinya kemampuan mengendalikan diri dari mengkonsumsi berlebihan makanan yang menyebabkan jerawat.

Semoga bermanfaat. ( WDI )

''' CREAM jellyGAMAT GOLD G EMAS '''

CREAM PEMUTIH + PENGHILANG JERAWAT HERBAL

( SUDAH BANYAK TESTIMONI NYATA MASUK )

INFO PRODUK KLIK DI SINI

================+++++++++++++++===================

''' DEEB BEAUTY SQUALANE ORIGINAL '''

DEEB BEAUTY SQUALANE HPAI Terbuat dari 99 % Squalane Kualitas Terbaik Tehnologi Terbaru Dari JEPANG Sangat berkhasiat alami sebagai : PEMUTIH, PENGHILANG KERIPUT WAJAH, ANTI JERAWAT DAN BERBAGAI MASALAH KULIT